Fara chia të bardha organike Biotona — 100% të papërpunuara (Salvia hispanica). Burim i shkëlqyer i acideve yndyrore omega‑3 (ALA), fibrave të tretshme dhe proteinave. Absorbojnë lëngun dhe krijojnë teksturë gelatinoze; ideale për smoothie, pudingje, musli dhe receta të shëndetshme.
Vlera ushqyese mesatare (për 100 g):
- Energjia: 2167 kJ / 518 kcal
- Yndyrna: 30 g (të ngopura: 3.2 g; polinë: 24 g)
- Karbohidrate: 41 g (sheqerna: 0.2 g)
- Fibra: 25 g
- Proteina: 21 g
- Kripë: 0.04 g
- Omega‑3 (ALA): 17 g
Përdorim: Shto 1–2 lugë në smoothie, kos, lëng, puding chia ose përziej në receta pjekjeje. Pini shumë ujë pasi konsumoni fibra. Ruani në vend të thatë dhe të freskët.